10 cosas “raras” (pero ciertas) que causan orgasmos

Hoy se celebra el “Día Internacional del Orgasmo”, y qué mejor que entregar 10 de las más increíbles cosas que se pueden hacer para tener un orgasmo.

Todo el mundo conoce su orgasmo estándar dentro de una relación, el orgasmo tras una masturbación, incluso un orgasmo nocturno. Pero puede que no conozcan acerca de las formas más extrañas en las que una mujer puede llegar al climax.

Por tal razón y en el “Día Internacional del Orgasmo”, el portal “Your Tango” recopiló algunas de las cosas más locas que te producen orgasmos.

1. El ejercicio: Según lo señalado por Debby Herbenick, co-directora del Centro de Salud Sexual de Indiana, éstos principalmente son provocados por movimientos básicos, ya sea en el gimnasio o en el trayecto hacia el lugar.

2. “Nipplegasms”: Todo lo que se necesita es un poco de estimulación en los pezones para liberar oxitocina, sustancia responsable de las contracciones vaginales del orgasmo. La médico Christiane Northrup, autora de “Los cuerpos de las mujeres, la Sabiduría de la Mujer”, indico que “Esto trae un mayor flujo de sangre a los genitales y puede provocar un orgasmo.”

3. Orgasmos mentales: De acuerdo con Lady Gaga, es posible conseguir un orgasmo con sólo pensar los pensamientos correctos y respirar de cierta manera. “Es una combinación de la respiración, de la fantasía, y darse permiso para centrarse en sí mismo “, dice la terapeuta sexual certificada Gina Ogden, autora de “Mujeres que aman el sexo”.

4. Orgasmos durante el parto: Barry Komisaruk, profesor de psicología en la Universidad Rutgers en New Jersey, indicó que la intensa estimulación del canal vaginal durante el parto puede funcionar para bloquear el dolor – se sienta sexual o no.

5. Bostezar: Éste requiere el antidepresivo Clomipramine. Según el “Canadian Journal of Psychiatry” señala que un efecto secundario al tomar este medicamento, es que al bostezar, se produce un orgasmo.

6. Orgasmo a través del pie: Esta inusual forma se hizo realidad en una mujer de Holanda, quien acudió al médico ya que sufría de orgasmos que se iniciaban en su pie izquierdo y terminaban en su vagina. Marcel D. Waldinger, neuropsiquiatra y profesor de psicofarmacología sexual en la Universidad de Utrecht en Holanda, indicó que esta situación es inusual y se debe a una diferencia en los nervios que se encuentran en cada pie (de la paciente).

7. Síndrome de Excitación Sexual Permanente (SESP): Es un estado permanente del aumento del flujo sanguíneo a los órganos sexuales. Quienes sufren de este síndrome pueden llegar a tener hasta 200 orgasmos al día.

8. Amamantar: Los nervios que se conectan desde los pechos a los órganos sexuales son los responsables de este tipo de orgasmo. Muchas madres han reportado sentir orgasmos mientras amamantan a sus bebés.

9. Cabalgar: Esta es una de las formas “más comunes” quizás, de llegar a un orgasmo, así lo señalaron una serie de mujeres a la revista Cosmopolitan de Reino Unido.

10. Comer comida chatarra: Para una mujer de Colorado en Estados Unidos, el helado es lo que la hace llegar a un orgasmo.

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Cómo el uso de tacos puede dañar y deformar tu cuerpo

Sirven para estilizar las piernas, aumentar unos centímetros de altura y adquirir un look más sexy y femenino. Los tacos son los zapatos preferidos de muchas mujeres, que dicen sentirse mejor y más seguras cuando los llevan.

Sin embargo, su uso prolongado puede significar graves problemas en el largo y corto plazo. Eso bien lo sabe la actriz Sarah Jessica Parker, quien tras años caminando en tacones de Manolo Blahnik sufrió un daño irreparable en sus pies, según ella misma confesó hace unos meses.

Una encuesta de podólogos del Reino Unido recogida por Daily Mail, señaló que el calzado inadecuado es la principal causa de los problemas del pie en las mujeres.

Con ello coincide, Andrea Sott, cirujana ortopédica en el Hospital de San Antonio, en Surrey (Inglaterra), dice que el daño causado por este tipo de zapatos puede ser permanente.

“Las personas que usan tacones todo el día, caminan de manera diferente cuando están con los pies descalzos, como resultado. (Los tacos) pueden conducir al metatarsalgia (dolor de metatarso) y otras condiciones dolorosas como la fascitis plantar (cuando el tejido de la planta se inflama)”, indica la profesional.

La especialista también señala que cuanto mayor es el taco, mayor es la presión y el dolor.

De hecho, esto lo reconoce el diseñador Christian Louboutin, conocido por sus altísimos zapatos taco aguja, quien afirma que la mayoría de las mujeres tienen una “experiencia casi masoquista” con sus productos.

Pero no sólo los pies están sometidos a esta tortura. La espalda también sufre debido a que los tacones alteran la alineación natural del cuerpo, cambiando la posición de la columna e incluso de la pelvis.

Chris Walker, un cirujano ortopédico de Liverpool, señala que los tacos son cada vez más altos y eso hace que las mujeres estén más propensas a fracturarse el tobillo.

En el siguiente gráfico se puede observar claramente los daños que provocan los zapatos en altura. Por ejemplo se observa el cambio de postura de la columna y las rodillas, la propensión a los juanetes y el neuroma de Morton (engrosamiento de uno de los nervios del empeine que provoca intenso dolor), lesiones en tendón de aquiles, tobillo y pantorrilla, deformaciones en los huesos, además de dolor en los dedos por cargar el peso del cuerpo sobre ellos.

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3 efectos saludables de la cerveza

Corazón más sano 
Un vaso de cerveza al día podría aumentar la salud cardíaca, ya que mejora el estado de los vasos sanguíneos y el flujo de sangre, además de hacer a las arterias más flexibles, de acuerdo con una investigación reciente de la Universidad Harokopio en Atenas (Grecia). Además, Lina Badimón y sus colegas del Centro de Investigación Cardiovascular (CSIC-ICCC) demostraron hace poco que el consumo moderado de alcohol (de 10 a 30 gramos al día) se asocia a un menor riesgo de infarto de miocardio y muerte en estudios en poblaciones con grave riesgo cardiovascular. Y mejora la formación de tejido reparativo después de sufrir un infarto. El efecto se debe, sobre todo, a que el lúpulo de la cerveza contiene un antioxidante llamado xanthohumol con efectos protectores en la salud cardiovascular.

Mejora el sistema inmune 
Según un estudio realizado por el Instituto del Frío del CSIC, tanto en mujeres como en hombres adultos y sanos el consumo moderado de cerveza durante un mes produce un efecto beneficioso, al observarse una mejora en la respuesta del sistema inmune contra patógenos externos. Además, esta bebida causa un aumento de los leucocitos (glóbulos blancos)?y linfocitos, así como una tendencia generalizada al incremento de?los valores de las subpoblaciones de los linfocitos T, las células?inmunológicas que ayudan a destruir microorganismos invasores.

Combate el alzhéimer
Consumir moderadamente cerveza podría disminuir uno de los factores de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, ya que esta bebida fermentada contiene silicio, un mineral que parece interaccionar con el aluminio, un metal neurotóxico que se relaciona con la demencia y otros desórdenes neurodegenerativos. La bebida contiene aproximadamente 36 mg/l de silicio biodisponible, lo que implicaría que un consumo moderado de cerveza (dos cañas al día de 200 ml.) aportaría aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendable de silicio; si bien los requerimientos diarios de este elemento no están en la actualidad totalmente establecidos.

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¿Porqué los hombres se duermen después del sexo?

Según un estudio, su cerebro está “programado” para desactivar cualquier sensación de deseo después de la relación sexual. Además, la secreción masiva de un par de sustancias químicas lo lleva a conciliar el sueño muy fácilmente.

Explicación para mujeres y excusa para hombres. En esto pueden derivar las conclusiones de una investigación francesa que escaneó el cerebro de varios hombres antes y durante un orgasmo. Al parecer, la corteza cingulada y la amígdala, dos áreas de la materia gris masculina, dan la orden al resto del cerebro para desactivar cualquier sensación de deseo después de una relación sexual. Perfecto argumento masculino para acurrucarse y entregarse al sueño…

El estudio, publicado en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews, también indicó que esto se ve acompañado por la secreción masiva de dos sustancias químicas, la oxitocina y la serotonina, que inducen un profundo sueño.

“Estos experimentos nos dan las primeras pistas sobre lo que sucede en el cerebro durante el orgasmo. Después de tener un orgasmo, los hombres por lo general experimentan un período refractario por lo que no se pueden despertar”, explicó a Daily Mail el neurocientífico Serge Stoleru, líder de la investigación a cargo de Inserm, un establecimiento francés de investigación médica. “Para las mujeres parece ser diferente. No parecen tener un período refractario fuerte y pueden pedir más cuando sus parejas sólo quieren un descanso”, aclara.

Las endorfinas y otras sustancias que se liberan al torrente sanguíneo después del orgasmo son las causantes del sueño que muchos hombres sienten después de tener relaciones. También algunas mujeres, aunque no son mayoría. Un estudio de la Universidad de Michigan y la Universidad de Albright, en Pensilvania, indicó que el hecho de quedarse dormido (o dormida) después del sexo es señal de que el amor es profundo.

El sexólogo Walter Ghedin explicó a Entremujeres que “tener sexo exige una importante actividad corporal, la cual decrece luego de producida la eyaculación y el clímax del orgasmo. Se denomina fase de resolución al período posterior a la descarga orgásmica, tanto en hombres como en mujeres. La diferencia entre uno y otro sexo está en la capacidad que tienen las mujeres de repetir sus orgasmos (multiorgasmo). Los hombres, en cambio, entran en una fase refractaria a nuevos estímulos sexuales (etapa que suele ser muy breve en los adolescentes o en adultos jóvenes, y más prolongada en los hombres mayores)”.

En este sentido, “la imposibilidad de volver a tener ganas de un nuevo acercamiento, más la relajación muscular, llevan con mucha frecuencia a que los hombres se duerman luego de tener sexo. A estas consideraciones de índole fisiológica se suman otras, como por ejemplo, la dificultad en la comunicación (‘no tengo nada para decir’), no saber expresar cómo vivió la experiencia (‘la pasé bien, eso es suficiente’), la automatización o las costumbres (‘siempre lo hicimos así’) y otras excusas (‘estoy cansado, mañana hablamos’)”, comentó Ghedin.

¿Una charla asegura la felicidad?

Mimarse y hablar tras tener sexo es una forma crucial de expresar a la pareja su compromiso con el otro. La charla post-sexo podría ser tan importante como lo que pasa en la “previa” o, incluso, durante las relaciones.

El mencionado estudio de la Universidad de Michigan concluyó que la felicidad de una relación se dirime entre quedarse o no dormido tras una sesión de sexo. Daniel Kruger, autor principal de la investigación, dijo que encontró un mayor deseo de vinculación emocional, afecto y comunicación en aquellos participantes cuya pareja se durmió primero.


Las personas cuyas parejas se durmieron inmediatamente después de tener relaciones tenían muchos más deseos de abrazar y charlar que aquellas cuyas parejas que no se durmieron después del sexo. “Dormirse antes de la pareja puede ser una manera no consciente de cancelar cualquier conversación de compromiso después de relaciones sexuales”, comentó Susan Hughes, co-autora del estudio y profesora de psicología.

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12 Curiosidades sexuales

1) Más sexo y menos gym: el autor norteamericano Richard Smith escribió dos libros sobre sexo y adelgazamiento. En ambos, desarrolla una teoría que apunta a demostrar demostrar que el ejercicio sexual puede reemplazar las ganas de comer y, por lo tanto, colaborar en el mantenimiento de un peso saludable. "Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente", afirma. Claro: todo depende de la duración de la relación, de las posiciones y los movimientos y, cómo no, de la intensidad del encuentro amoroso. En resumen, algunos estudios revelan que tomarse un buen rato para desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías; que un orgasmo esfuma unas 27 calorías y que con un buen beso desaparecen otras 60. Hay debate al respecto, pero podemos encontrar consenso en este número: durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías.

2) Las mujeres también disfrutan de la pornografía. Según informa el Internet Filter Review, un tercio de los internautas que visitan los sitios para adultos son mujeres, y suman casi 10 millones por mes las interesadas en estas propuestas. Un estudio llevado a cabo por la revista Glamour, un 87% de las mujeres entre 25 y 39 años disfruta del porno como parte de sus hábitos sexuales. Un dato: más del 70% lo mantiene en secreto.

3) Según una investigación de la Universidad de Texas, son 237 las motivaciones que nos llevan a tener sexo. El departamento de Psicología de esta casa de estudios determinó que tener hijos y aliviar la tensión dejaron de ser las principales razones, y que han crecido otras como "para acercarse a Dios" o "para quemar calorías". Otras: "para pagar un favor", "para cambiar el tema de conversación" y hasta "para quitarme el dolor de cabeza". La conclusión de los investigadores no sorprendió a nadie: las personas tenemos motivaciones sexuales muy complejas.

4) No es verdad que a todo el mundo le interese el sexo. El 10% de la gente es asexual: no se siente atraído por ninguno de los dos sexos. Raro, pero cierto.

5) Los hombres pueden tener una erección completa en 10 segundos, y a veces les basta con mirar un par de segundos algo los estimule. Las mujeres, en cambio, necesitamos otro tipo de estímulos más relacionados con el cerebro, más intelectuales. No nos conforman fácil.

6) Besarse puede no ser tan saludable en ciertos aspectos. En un beso profundo, se intercambian unas 40 mil bacterias. Por suerte, la saliva tiene sustancias desinfectantes. Pero no te sorprendas si un resfrío va y viene.

7) ¿Querés saber cuál es el récord sexual femenino? A nivel mundial, el Guinnes ubica el tope en 2004: lo obtuvo la porno star estadounidense Lisa Sparxxx, que aseguró haber mantenido relaciones sexuales con 919 hombres. Así, destronó a otra actriz del cine porno Marianna Rokita, que acumulaba 759 varones en su lista.

8) También existe un récord de orgasmos femeninos en una misma mujer en una hora: lo estableció un estudio científico norteamericano y quedó en 134. Ellos no pueden llegar tan lejos: entre los hombres, en el mismo plazo, sólo se pudieron contabilizar 16 (aunque hay por allí algún estudio que asegura que un hombre logró 34). Las mujeres ganan, de todos modos.

9) Los hombres con pareja se masturban más: como tienen más relaciones sexuales, producen más testosterona, lo cual los hace excitarse más. Es un curioso círculo vicioso.

10) Fingir el orgasmo es habitual entre las mujeres. O, al menos, es mucho más frecuente de lo que creemos. Diversos estudios arrojan que al menos el 50% de las mujeres han fingido el orgasmo en algún momento de su vida.

11) En una eyaculación son expulsados unos 100 millones de espermatozoides, que "viajan" a una velocidad de 18 kilómetros por hora, gracias a la fuerza de las contracciones musculares.

12) El sexo es sano, pero hay que cuidar el corazón, porque puede llegar a 180 pulsaciones por minuto durante un orgasmo. Es más: un síntoma sexual puede estar anticipando un problema cardiovascular. 

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